Longevity &
Well-Aging
Gesund älter werden, mit Lebensqualität, Vitalität und Freude am Leben.
Was bedeutet Longevity und Well-Aging?
Gesundes Älterwerden als ärztliche Begleitung
Longevity und Well-Aging beschäftigen sich mit der Frage, wie Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Laufe des Älterwerdens möglichst gut erhalten werden können. Es geht nicht darum, das Altern aufzuhalten. Das ist nicht möglich.
Im Mittelpunkt stehen Prävention und der Erhalt wichtiger gesundheitlicher Ressourcen: Beweglichkeit, Belastbarkeit, Regeneration und geistige Frische. Dabei können Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stressregulation sowie Stoffwechsel und weiteren individuellen Risikofaktoren eine Rolle spielen.
Das Thema ist nicht nur im höheren Lebensalter relevant. Auch Menschen in der Lebensmitte sowie Sportlerinnen und Sportler können von einer individuellen ärztlichen Beratung profitieren, wenn sie ihre Regeneration, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit langfristig im Blick behalten möchten.
Mein Anliegen ist es, Sie dabei ärztlich zu begleiten und gemeinsam zu besprechen, welche Maßnahmen in Ihrer persönlichen Situation sinnvoll sind.
Wie gehe ich dabei vor?
Am Anfang steht eine Bestandsaufnahme: Vorgeschichte, Lebensumstände, vorhandene Befunde, Belastungen und Erholung. Daraus ergibt sich, worauf es bei Ihnen ankommt und was sich davon überhaupt beeinflussen lässt.
Die Bausteine kommen aus den übrigen Schwerpunkten: Mikronährstoffversorgung, Darmgesundheit, Hormonlage, Umgang mit Belastung. Longevity ist bei mir kein eigenes Verfahren, sondern die Perspektive, unter der ich diese Bausteine zusammensetze.
Wer ich bin, wie ich arbeite und welche Qualifikationen dahinterstehen, steht unter Über mich.
Häufige Fragen
Ist das dasselbe wie Anti-Aging?
Nein. Anti-Aging klingt danach, das Altern rückgängig zu machen. Das leistet keine Medizin. Hier geht es darum, die Gesundheit über die Jahre zu erhalten und Beschwerden früh zu erkennen. Der Unterschied ist nicht nur sprachlich: Er entscheidet darüber, welche Erwartungen realistisch sind.
Ab welchem Alter ist das sinnvoll?
Es gibt keine feste Grenze. Vieles, was sich später auswirkt, entsteht in der Lebensmitte, insofern ist früher meist günstiger als später. Ebenso sinnvoll ist der Einstieg, wenn Sie merken, dass Erholung nicht mehr so funktioniert wie früher.
Was genau wird gemacht?
Das hängt von der Bestandsaufnahme ab. Meist geht es um Mikronährstoffversorgung, Darmgesundheit, Hormonlage, Schlaf und den Umgang mit Belastung, also um die Bausteine, die auch einzeln Thema meiner Sprechstunde sind, hier aber unter einer gemeinsamen Fragestellung zusammengeführt werden.
Ist das etwas für Sportlerinnen und Sportler?
Ja. Leistungs- und Hobbysportler begleite ich dabei, Gesundheit und Regeneration im Blick zu behalten. Der Ansatz ist derselbe: erst die Bestandsaufnahme, dann die Frage, welche Maßnahmen im konkreten Fall sinnvoll sind.
Wie lange dauert so eine Begleitung?
Sie ist auf Dauer angelegt, nicht auf einen Termin. Nach der ersten Bestandsaufnahme und dem Therapieplan folgen Kontrollen in Abständen, die wir gemeinsam festlegen, je nachdem, was beobachtet werden soll.
Ihr nächster Schritt
Wenn Sie wissen möchten, ob das zu Ihnen passt: Schreiben Sie mir oder rufen Sie an. Alles Weitere besprechen wir im Erstgespräch.
Diese Leistung ist Teil meiner Privatsprechstunde und wird nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) abgerechnet; sie gehört nicht zum Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen. Laborleistungen werden nach § 4 GOÄ gesondert und direkt vom jeweiligen Labor berechnet. Vor dem ersten Termin erhalten Sie einen Behandlungsvertrag und eine Honorarvereinbarung mit allen Einzelheiten. Privat Versicherte können die Rechnung bei ihrer Versicherung einreichen; in welchem Umfang erstattet wird, lässt sich vorab nicht zusagen.