Longevity und Well-Aging
Gesund älter werden — mit Lebensqualität, Vitalität und Freude am Leben.
Was bedeutet Longevity und Well-Aging?
Gesundes Älterwerden als ärztliche Begleitung
Es geht nicht darum, das Altern aufzuhalten — das kann niemand. Es geht darum, die Jahre, die kommen, bei guter Gesundheit zu verbringen. Mein Anliegen ist, Menschen dabei zu begleiten, auch im höheren Alter Lebensqualität, Vitalität und Freude am Leben zu bewahren.
Worum es dabei geht: um Prävention statt Reparatur, um Regeneration und Belastbarkeit, um den Erhalt von Beweglichkeit und geistiger Frische. Das gilt für Menschen in der Lebensmitte ebenso wie für Sportlerinnen und Sportler, die Regeneration und Leistungsfähigkeit im Blick behalten möchten.
Wie gehe ich dabei vor?
Am Anfang steht eine Bestandsaufnahme: Vorgeschichte, Lebensumstände, vorhandene Befunde, Belastungen und Erholung. Daraus ergibt sich, worauf es bei Ihnen ankommt — und was sich davon überhaupt beeinflussen lässt.
Die Bausteine kommen aus den übrigen Schwerpunkten: Mikronährstoffversorgung, Darmgesundheit, Hormonlage, Umgang mit Belastung. Longevity ist bei mir kein eigenes Verfahren, sondern die Perspektive, unter der ich diese Bausteine zusammensetze.
[[zu klären: Arbeitest du hier mit bestimmten Messungen oder Programmen, die auf der Seite genannt werden sollen?]]
Wie läuft eine Begleitung ab?
1 · Vor dem Termin. Sie füllen den ganzheitlichen Gesundheitsfragebogen aus. Er ist der erste Schritt, um Ihre Vorgeschichte in ihrer ganzen Breite zu erfassen.
2 · Erstgespräch, mindestens 1,5 Stunden. Ein intensives ärztliches Gespräch: Ihre Vorgeschichte, vorhandene Befunde und Diagnosen, erste therapeutische Überlegungen.
3 · Diagnostik. Im Anschluss die Blutabnahme für die weiterführende Laboranalyse. Welche Werte sinnvoll sind, ergibt sich aus dem Gespräch und Ihrer Vorgeschichte.
4 · Auswertung, etwa 4 bis 6 Wochen. So lange dauert es, alle Laborwerte sorgfältig zu prüfen, zu bewerten und daraus einen abgestimmten, individuellen Therapieplan zu erstellen. Diese Zeit ist der Grund, warum der Plan am Ende trägt.
5 · Folgetermin, etwa eine Stunde. Wir gehen die Laborbefunde durch und besprechen Ihren persönlichen Therapieplan. Diesen Termin können wir schon vorab vereinbaren.
Was sollten Sie zum Termin mitbringen?
Alle vorhandenen Befunde, auch ältere — gerade hier ist der Verlauf über Jahre aufschlussreicher als eine Momentaufnahme. Dazu Ihre Medikamentenliste einschließlich Nahrungsergänzung.
Hilfreich ist außerdem, wenn Sie sich vorher überlegen, was Sie in zehn Jahren noch tun können möchten. Diese Frage führt oft weiter als eine Liste von Beschwerden.
Häufige Fragen
Ist das dasselbe wie Anti-Aging?
Nein. Anti-Aging klingt danach, das Altern rückgängig zu machen — das leistet keine Medizin. Hier geht es darum, die Gesundheit über die Jahre zu erhalten und Beschwerden früh zu erkennen. Der Unterschied ist nicht nur sprachlich: Er entscheidet darüber, welche Erwartungen realistisch sind.
Ab welchem Alter ist das sinnvoll?
Es gibt keine feste Grenze. Vieles, was sich später auswirkt, entsteht in der Lebensmitte — insofern ist früher meist günstiger als später. Ebenso sinnvoll ist der Einstieg, wenn Sie merken, dass Erholung nicht mehr so funktioniert wie früher.
Was genau wird gemacht?
Das hängt von der Bestandsaufnahme ab. Meist geht es um Mikronährstoffversorgung, Darmgesundheit, Hormonlage, Schlaf und den Umgang mit Belastung — also um die Bausteine, die auch einzeln Thema meiner Sprechstunde sind, hier aber unter einer gemeinsamen Fragestellung zusammengeführt werden.
Ist das etwas für Sportlerinnen und Sportler?
Ja. Leistungs- und Hobbysportler begleite ich dabei, Gesundheit und Regeneration im Blick zu behalten. Der Ansatz ist derselbe: erst die Bestandsaufnahme, dann die Frage, welche Maßnahmen im konkreten Fall sinnvoll sind.
Wie lange dauert so eine Begleitung?
Sie ist auf Dauer angelegt, nicht auf einen Termin. Nach der ersten Bestandsaufnahme und dem Therapieplan folgen Kontrollen in Abständen, die wir gemeinsam festlegen — je nachdem, was beobachtet werden soll.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein. Diese Leistungen gehören nicht zum Katalog der gesetzlichen Krankenkassen und werden nach der Gebührenordnung für Ärzte abgerechnet. Vor dem ersten Termin erhalten Sie Behandlungsvertrag und Honorarvereinbarung.
Diese Leistung ist Teil meiner Privatsprechstunde und wird nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) abgerechnet; sie gehört nicht zum Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen. Laborleistungen werden nach § 4 GOÄ gesondert und direkt vom jeweiligen Labor berechnet. Vor dem ersten Termin erhalten Sie einen Behandlungsvertrag und eine Honorarvereinbarung mit allen Einzelheiten. Privat Versicherte können die Rechnung bei ihrer Versicherung einreichen; in welchem Umfang erstattet wird, lässt sich vorab nicht zusagen.
Dr. med. Youn-Ju Lee
Ich bin Fachärztin für Allgemeinmedizin mit langjähriger klinischer Erfahrung und arbeite in Kassel — hausärztlich in der Kassensprechstunde und privatärztlich in meiner Sprechstunde für ganzheitliche individuelle Medizin.
Meine Arbeit verbindet fundierte Schulmedizin mit ganzheitlichen Ansätzen: eine ausführliche Anamnese, die Frage nach den Ursachen, moderne Diagnostik und ein individuell abgestimmtes Therapie- und Präventionskonzept. Für diesen Bereich bin ich auf Longevity und Well-Aging spezialisiert.